Fitnessboxen

In den letzten Jahren wurde das Fitness bzw. Gesundheitsboxen immer populärer. Es macht einfach Spass Boxkombinationen am Sandsack und an den Schlagpratzen zu praktizieren. In diesem Kurs werden keine Sparrings und Schlagübungen am Partner ausgeführt. Ideal um seine Aggressionen abzubauen und Fit zu werden. Auch ein wichtiger Aspekt ist der der Selbstverteidigung der hier klarerweise eine Art Beigeschmack ist.

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Geeignet für:

- Personen die gerne ihre Aggressionen abbauen möchten
- die ihr Gewicht mit einem Spassfaktor verringern möchten 
- hat Selbstverteidigungswert
- Für Hobbysportler bestens geeignet
- Kein Körperkontakt mit anderen Personen
- kann mit jedem Fitnesslevel praktiziert werden kann auch von Personen mit starken Vorverletzungen trainiert werden

Nicht geeignet für:
- Wettkampfinteressierte