Champions HIIT FIT

High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination
mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen
maximalen Kalorienverbrauch. HIIT zählt zu den effektivsten Trainingssystemen die es gibt.

Vorteile:

• höchster Kalorienverbrauch
• maximaler Fettabbau
• Steigerung der Fitness
• für jeden geeignet